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こんにちは＾＾
ダイエットインストラクターのリリーです◎
先日、今話題のFINCボディデザインプログラム（パーソナルトレーニング）を体験してきました＾＾
FINCさんはダイエットアプリの開発もしており
今や利用しているダイエッターも多いのではないでしょうか？(‘◇’)ゞ
また、様々なインスタグラマーの投稿で
FINCさんが出てきてて
見たら『あぁ！ここか！』と
分かるかもしれません。
でーも
リリーが今回書くのは
“FINCさんに行ってきました！”
という自己満記事では無くて
- 通ってみようかな
- 無料体験行ってみようかな
- FINCって流行ってるだけでしょ？
なんて興味や不安がある人に向けて
FINCの全てが分かるように
良いとこも悪いとこも
まるっとアウトプットできるように
記事を作成致しました＾＾
体験の感想とFINCボディメイクプログラムの
- 特長（ポイント）
- 良いとこ（メリット）
- 悪いとこ（デメリット）
- インタビューでしか聞けない話
の豪華内容となっております＼( ‘ω’)／
またFINCには
- 20~30分のボディチェックカウンセリング
- トレーニング60分体験
- 〇〇や〇〇も無料で体験！
が全部揃った
完全無料体験サービスもあり
この記事内で紹介していますので要チェック＾＾
取材もかなりの時間を
いただきさせてもらいましたので
是非読んでパーソナルジム選びの
参考にしてみてください＾＾
目次
１分で分かる！今話題のFINCってなんぞや
あれFINCってそもそもなに？って方に向けて簡単に説明していきます♪
IT×ジムの融合がFINC
FINCが使用しているAIシステムが
凄いんですわ。
簡単に言うと
- ジムトレーニング
- 食事管理
- 体型記録
一見アナログに見えるものを
ITの力、そしてAIを使い
自分オリジナルにカスタマイズ
そして
- 管理
- 指導
- プランニング
してくれるサービスを提供・得意としているのがFINCであり、そこが他ジムやダイエットアプリとは違う一番の特徴となっています。
そしてFINCには特徴的な３つの柱がありますので下でどんどん説明していきます。
【FINC】選べる３つの体作り
FINCアプリについて
FINCでは無料アプリがダウンロードでき
- 体重記録
- 睡眠時間
- 運動時間
などを管理できます。
またダイエット情報も見れるほか
体重や睡眠時間を記録するだけでポイントが貯まりFINCモールでお金の代わりとして使用できます。
FINCモールには豪華商品多数。
1ヶ月真剣に記録すると1000ポイント余裕で貯まるという驚異のアプリ。
これからのダイエット管理アプリとして人気を博しています。
FINCダイエット家庭教師について
オンラインパーソナルのサービスも展開しています。
FINCの店舗は東京都内にしかない為
FINC自慢の食事管理や充実のサービスが
店舗の無い地域でも受けることができます。
ITやAIという言葉が並ぶと
機械が食事指導やトレーニングアドバイスをやるのか？と不安になりますが、大丈夫。きちんと画面の向こう側のトレーナーや食事指導の先生（人間）がやってくれますよ＾＾笑
FINCボディデザインプログラムについて
ダイエット家庭教師（オンラインパーソナル）
に加え、FINCオリジナルのトレーニングを
体験できるコース
いわゆるパーソナルトレーニングも
展開しています。
これに関しては無料でサービス満点の体験ができますので記事を要チェック！
FINC有楽町店でボディデザインプログラムを体験してきた
FINC有楽町店に行ってきました＾＾
山手線の有楽町駅から徒歩2分もないくらいｗ
なんならどの路線からも近い。
立地最高。
駅近って通いやすいから遠いよりは絶対にいい。
当たり前かｗ
お仕事帰りにも寄りやすいから◎
いざFINCへ！新有楽町ビル5階
リリーね
なぜかFINCさんは
立地悪いとこでこじんまり
お金をかけずにやってる
狭ーいトレーニングジムだと思ってたんですよ。ｗ
圧倒的勉強不足ｗ
入ってすぐ
オシャレすぎやしないか
とスタッフさんに言いましたよｗ
行ったその日はFINCさん全体が
会議の為お休みだったんです。
でもインタビュー取材と体験をしたい
ということで特別に時間をいただきました。
なので通常よりも段ボールがあったり
証明が落ちているところもありますが
営業中はもっとおしゃれで
明るく、さらに綺麗だと思います。
行ったらスタッフさんが笑顔で
お着替えを渡してくれ
施設案内をしてくれました＾＾
ちなみに
- シューズ
- ウェア
- タオル
全て貸し出し無料です＼( ‘ω’)／
手ぶらで来てください＾＾
※お兄さん爽やかで可愛い系で声も絶妙で、あっ、実物のが100倍イケメンでした←
ロッカーも一人に1つ＾＾
さーらーに！
いや、もう施設完璧すぎます！ｗ
完全女子目線設計で
悔しくも（笑）気分が上がります。
さーて！
カウンセリングスタート！
BMI、体脂肪、基礎代謝、筋肉量、水分量、内臓脂肪、骨格筋レベル、骨レベル、身体年齢がインボディー計を用いて自分の今の体の内部の状態が数値で分かります。
体重、体脂肪率などは体重計でも計測できますが、基礎代謝、筋肉量、水分量などに関しては家ではなかなか計測することができないため、より自分の体について知ることが可能。
骨格筋レベルや骨レベルは、【標準】～【高い】まで4~10で評価＾＾
体や食事についての悩みも聞いてもらえます。
ちなみに
これ大事ね！笑
体験！FINCボディメイクプログラムトレーニング
でも姿勢ってめちゃくちゃ大事で、トレーングしている時間以外に使える筋肉をキチンと使ってないと、というか、うまく普段の筋肉を使えるだけで体って締まってくるんですよ。
呼吸と姿勢はかなり大事なのでFINCではトレーニング前には必ずチェックし指導するようにしています。
次はココに寝てみてください。
※マットの上に棒のクッションのようなものを置きそこに寝ています。
見本を見せてもらいました＾＾
次は体の可動域を広げていきます。
足回しなどの準備運動をしたのち
トレーナーさんが足をもって
私の足の可動域広げをしてくれました＾＾
そして筋膜リリースなどで
使用されるゴロゴロローラーで
マッサージも＾＾
それにトレーニングって辞めちゃうと元の体に元通りなんですよね。
FINCでは継続できる運動と普段使う筋肉に着目し、全身を一気に鍛え脂肪燃焼をはかる運動をメインに行っています。
あとでトレーニングをやってもらえたら分かると思うんですが、全身筋肉痛になります。
だけど一番は脂肪燃焼とダイエット目的のトレーニングです。そこで筋力も付くことで綺麗に痩せることができるんです＾＾
とバイパーを使ったトレーニング何種類かを
見せてくださいました。
で、すぐに
全身使うって意味がわかる！！！！
やべー
バイパーーーー！！！！！
汗だらっだら。
有酸素と筋トレが混じった運動。
この運動で筋力アップするのも分かるし
無駄なく足にも腕にも
お腹にも背中にも
肩にもちゃんと力が入る。
最初は試しの運動や
私がどのくらい動けるかを見てもらい
その後から私の体力に合わせメニューを
組んでくださいました＾＾
インスタで見たことがあった
ドーン！
のポーズｗ
全身使うから
最初は体がわちゃわちゃなりますが
慣れるとホント楽しい。
バイパーを使ったスクワット3セットや特に二の腕を使ったトレーニングなどをやりました＾＾
一緒にレッスンも！
やっぱ誰かと一緒にやると
プラスαの力がでる。
運動って終わったあとはやっぱりすっきりする。
一通りのトレーニングが終わったあとは
ストレッチを十分に行ってくれて
体をケアしてくれます＾＾
トレーニング後のサービスが女心鷲掴み
トレーニングを終え、お着替えも終了し更衣室から出たら
しかもそれだけじゃなくて
気になるワードから３つをチョイスし
配合してくれます＾＾
リリーは
- アンチエイジングｗ
- ダイエット
- 美肌
で頼みました＾＾
思うんですよ。
こういう風に
選ぶ楽しさ
とか
遊び心を取り入れるって大事だなって。
食べ物や栄養のことをインスタやサイトでは書いてきましたが
一番は楽しめているか、幸せか
だと思うんです。
FINCさんはそういった女子の気持ちや
トレーニングや来ること自体への
楽しい気持ち、モチベーションの維持
ができやすい空間とサービスが多いです。
出来上がったドリンクの横には
事前アンケートにて、ダイエットを選んでいただいた方にはデトキシー３粒も一緒に出してもらえます＾＾
もちろん無料です。←
そしてドリンクの味、うまい。笑
広々カフェスペースに
カウンタースペースもあり
充電コードやコンセントも完備( ;∀;)
もう抜け目なさすぎ！感動の嵐だわwww
リリーが気付いた！FINC10この良いところ
体験してよかったよ～
なんて言ったところで
ただの自己満記事になるので
あくまで消費者目線で。笑
誰のための記事なのかってことで
ちゃんと体感して分かった良いとこ残念なところまとめます＾＾
①サービスが手厚い
今の私の記事を読んでもらえたらわかるとは思うのですがサービスの充実が凄いです。
プロテインやウェアなどを
オプションで付けられるジムは沢山ありますが、サービス内に含まれているジムをリリーは見たことがありません。
何から何までアメニティも揃ってますので
足りない！とか、残念！とかいう気持ちには絶対ならない。
②トレーニングが無理なく柔軟
キツキツにトレーニングしたらいい
と思われがちのパーソナルですが
その後自分でもメンテナンスできる体作りが
FINCの基本なのでその人の持っている力以上のことを求めることなくきちんと一人一人の体つきや体力で柔軟に対応してくれます。
③宿題を出してくれる
自宅でもメンテナンスできるように宿題を出してくれます。
これはバイパーが無くてもできるものなので一生モノの知識になりますし卒業後も自宅でメンテナンスが可能です。
④カウンセリング時間が長くトレーニング時間に組み込まれていない
これは感動。
カウンセリングは一人20~30分、必要であればそれ以上の時間を取ってじっくりと行ってくれます。
だいたいのパーソナルは60分のセッションの中でカウンセリングとトレーニングをしていくので
- どうしてもコスパを考えちゃう
- 話や不安を聞いてもらいたいのにトレ時間短くなるのは嫌だ
という悩みが付きものでした。
その点FINCだと時間に常に余裕が持て自分の体と真剣に向き合うことができます。
⑤食事指導が一生モノを目指している（糖質制限なし！）
この考え方はリリーは素晴らしいと思いました。
糖質制限て良いようであんまり。
筋肉も付きにくくなっちゃうし方法として糖質制限しか知らないとなるとかなりダイエット情報（経験）弱者になってしまいます。
FINCのアプリと食事指導はその後一生
- 食や健康と向き合えるように
- 賢い選択
ができるように指導してくれます。
食べ方や選択といったところを細かく相談しながら学ぶことができます。
⑥全てのサービスを無料で体験できる
いきなりパーソナルが通うのは怖い。
そんな人でも大丈夫。
- カウンセリング20～30分
- トレーニング体験60分
- トレ後のドリンク
- ウェアや靴もタオルも貸出
全部コミコミで
無料で体験できます。
これは本当にすごい。無理な勧誘もありませんのでご安心ください。
⑦完全なるパーソナル
パーソナルな部分は
トレーニングや食事指導だけではありません。
その人のライフスタイルや体に合わせてサプリメントを組み合わせパーソナルサプリメントとして60日分もらうことができます。
⑧どの店舗も駅近
どの店舗も東京一等地の
駅近広々。気分もあがるし通いやすい！
店舗詳細
1.六本木店
- 1駅2路線利用可能
- 東京メトロ/都営地下鉄線 六本木駅から徒歩1分
- 六本木ヒルズから徒歩5分
- 東京ミッドタウンから徒歩5分（六本木交差点から徒歩2分）
2.銀座店
- 3駅5路線利用可能
- 東京メトロ 銀座駅から徒歩3分
- 東京メトロ 銀座1丁目駅から徒歩2分
- 都営浅草線 東銀座駅から徒歩3分（銀座三越から徒歩3分）
3.赤坂店
- 2駅5路線利用可能
- 東京メトロ/都営地下鉄 永田町駅から徒歩3分
- 東京メトロ/都営地下鉄 赤坂見附駅から徒歩7分
4.有楽町店
- 3駅7路線利用可能
- JR有楽町駅から徒歩1分
- 東京メトロ 有楽町駅から徒歩2分
- 東京メトロ/都営地下鉄 日比谷駅から徒歩3分
- 東京メトロ 銀座駅から徒歩6分
5.原宿店
- 4駅8路線利用可能
- JR原宿駅から徒歩9分
- 東京メトロ/都営地下鉄 明治神宮前駅から徒歩6分
- 東京メトロ/都営地下鉄 表参道駅から徒歩10分（ラフォーレ原宿から徒歩5分、渋谷・表参道駅から徒歩10分）
⑨モチベーションが保てる工夫と店舗づくり
あって欲しいものがなんでもある。
だけではなく
可愛い・綺麗・リラックスできる
そんなお店になっています。
通うだけでウキウキするような空間。
また行きたいと思える自分を少し上げてくれる空間。
自然とモチベーションが保てます。
ジムは終わったらさっさと出なきゃ
じゃなくてちょっと息抜きできるような
そんなスペースも確保されています。
リリーならお仕事ここでやっちゃうな、確実ｗ
⑩トレーナーがイケメン
あ、まぁ今回だけの感想。笑
イケメンに会いに行ける
みたいなそれがモチベーションになりそう。←不純
リリーが気付いた！FINC６つの残念なところ
①東京都内にしか今は店舗がない
はい。残念です。
田舎者からすると
やっぱね。と。笑
店舗は今は東京にしかないので他県の人は
パーソナルを受けるのが難しい。。。
そんな方に向けてFINCダイエット家庭教師というオンラインパーソナルがありますので
FINCオリジナルメソッドで食事指導など学びたいって方は是非覗いてみてくださいね＾＾
②ゴリゴリのトレーニーには向かない
筋力アップも全然目指せるトレーニングですが
大会に出ちゃうような体とか
AYA(トレーナー)さんのようになりたい
なんて方は確実にマシーン系ジムの方が合っています。←FiNCさんに怒られるかな笑
③シャワーがない
リリーはジムではシャワー浴びない派なので←
全く気になりませんでしたが
浴びたい！という人には残念なポイントですね。
汗拭きシートなどのアメニティは完備されていましたよ＾＾
④トレーナーさんが変わることがある
絶対このトレーナーさんがいい！という場合は柔軟に対応してもらえるみたいですが
- 基本指名はできない
- トレーナーが毎回違う場合もある
そうです。
しかしトレーナーが固定でないことのメリットも多くある、という話を下のインタビューで伺っています。
見てみてくださいね＾＾
⑤価格が安くもなく高くもなく
価格は決して安くありません。
がしかし。
東京のこの立地とここまでの徹底サービスなら
満足して出せる価格だな、と思います。
FINCさんにいけば健康的に痩せられる
一生ものお知識や選択が身に付く
そんな期待ができるジムでした。
⑥トレーナーがイケメン
緊張しちゃうから
私はマッチョなおじさんトレーナーが
友達感覚でいいなぁ。←黙れ
読めばわかる！FINCボディデザインプログラム（パーソナル）のポイントまとめ
ここまででFINCのトレーニングのことや
FINCのおおまかなことは分かったとして
気になっている！
という方に向けて
少し丁寧にFINCボディデザインプログラムって
どんなサービスが受けられて一体いくらで
ってところを細かくまとめていきますね◎
| サービス内容 |
|
| 料金 | 198,000円+入会金３万円 |
| 店舗 |
|
| ポイント |
|
| 返金制度 | 30日間全額返金あり |
期間は2ヶ月・営業時間10:00〜22:00（定休日無し）
肥満遺伝子検査の内容は携帯で見ることができます＾＾
読めばわかる！FINCダイエット家庭教師（オンラインパーソナル）のポイントまとめ
FINCさんは東京都内に5店舗しかありませんが
ダイエット家庭教師という
オンラインパーソナルサービスもあります。
- もっと安くFINCさんの指導が受けたい！
- 東京に住んでいない！
という方は是非チェックしてみてください＾＾
このサービスにはトレーナー無料チャットが含まれてますよ＾＾
| サービス内容 |
|
| 料金 | 9,8000円 |
| 店舗 |
|
| ポイント |
|
| 返金制度 | 30日間全額返金あり |
ぶっこみ質問！インタビューもさせてもらいました
ここまで体験し聞いても
まだまだ疑問に思うことがあったので
直接インタビュー取材をさせていただきました＾＾
2時間も！ｗ
FINCだからこその強みと特徴
トレーナーさんにも先ほど話は伺ったんですが、もっとこう、FINCさんの強みというか、ここだから実現できる！どこにもないよ！みたいなお話を深く伺いたいんですよね！ざっくりですいませんが…汗
トレーニングに関していえば僕らのアプローチはダイエットに特化しているんですよね。
しかも筋トレと言ってもマシーン、いわゆるベンチプレス～だのは行わない。
もちろんそういう動きをすれば筋肉はつきますよ。でも維持はできないんです。日常生活にそんな動きってないですからね。
多くの女性やパーソナルに通う方はそのあたり【リバウンド】や【体型維持】の不安要素が大きいのですが
FINCのトレーニングなら日常生活で使う筋肉に特化して鍛えていく形になるので、トレーニングが終わった後も筋肉が無くなりにくかったりその筋肉を効率的に動かしやすい体作りとか、姿勢を保ちやすかったりとか、結構コアのトレーニングを行っていくんです。
でもジムにきている時間はせいぜい2～3時間。
じゃぁ残りの166時間てなにかというとご自身でマネージメントしないといけない。
その166時間をしっかりとサポートできるようにってところでアプリの開発、トレーナーへの気軽な相談、166時間の充実を図るために、バイパーを使わずともできる運動をお伝えしたり、日常の動きにより近い形でのトレーニングで脂肪燃焼とかダイエット効果をより高めてもらうってことはしていますね。
その166時間の方を大事に考えているのはFINCの強みと言えますし、FINCだからこそできたことだと思っています。
自宅の中で効率的な有酸素運動を宿題、みたいな形で学べるってことですか？
そういうこともできる、と。
宿題は結構出しますよ笑）毎回宿題が出ます笑）
そこもお客様によって、ではありますがそこには徹底しています＾＾
お家でできるものを宿題として出してもらうって私はお願いをしてやっていたので、FINCさん側から提供してもらえるっていうのは知識にもなるので有難いサポートですね！
FINCボディデザインプログラムの食事指導について
自分に合っていないとか、徹底的な糖質制限、とか、中には私もびっくりするような指導もあったりで。そのレベルっていうか、辺りFINCさんはどのような食事指導を行っているのか聞かせてください。
ここが大前提でどちらかというと1：2：3というFINCオリジナルメソッドがあって、これは元々アメリカのジョスリンという学者が糖尿病の患者に行ったいわゆるバランス栄養法の実験があったんですがそれを参考にFINCオリジナルで作っていて、野菜とたんぱく質と糖質というのを一定のバランスでとると血糖値スパイクが起きにくいというのがあるんです。
痩せホルモンみたいなものがあるんですが、そのホルモンだったり、血糖値だったりにフォーカスした食事指導になっています。
FINCに通う方って経営者の方も多くいて、そういう方って夜の会食や外食が多くなっちゃうんですね。
会食はいるとダイエット無理、とか食べるなって言っても現実むりじゃないですか。
そういう時も、事前に相談をもらって、こういうところ行くんだけど、って言われたら、じゃぁこういうのから食べていきましょう、とかこれを食べましょう、とか相談指導させてもらっています。
ドリンクもこれをこれに変えましょう、とか。
我々の理念みたいなところに2ヶ月のトレーニングをやってもらった後に、ご自身で賢い選択が常にできるように、というところがあります。
180食トレーニングしたらちゃんと自然に賢い選択ができるようになります。
糖質制限なんかしなくても全然効果は出ますね。
前持った調整の相談は多くありますよ＾＾
糖質制限は本当に太るんですよね。リバンド率が高すぎる。
糖質制限のロジックみたいなところを理解していると結果的に筋肉も無くなっていくし、代謝も落ちちゃうし、結局太るし、みたいなことは分かりますよね。
ダイエットで糖質制限しか学んでないと怖いですよね。
よく食事と運動８：２みたいな話ってあるじゃないですか。
FINCは食事に結構力いれてるんです。
トレーニングもそうなんですが、食事指導はアプリなどを使ってその方の今後一生を担う、みたいな気持ちでいます。
原則途中で変えることはできないんですが、もし何か問題があれば相談してくだされば変えられないこともないです。
あんまり変える方っていないですけどね＾＾
あとほぼほぼ皆さん【厳しめ】の先生を選択される方が多いですね！笑
FINCボディデザインプログラム&ダイエット家庭教師のサプリメントについて
中身ってなんなんでしょう？2つくらい教えてもらえませんか？
- ファットバーン：脂肪酸を燃焼することでエネルギーを産生しているため「脂肪燃焼効果」が期待されます。
- デトキシー ：白いんげん豆の抽出物やキトサンにはそれぞれ体重減少等、ダイエット効果が期待できます。
などがあります＾＾
気になるトレーナーさんとの相性や実力
みたいなところあるじゃないですか FINCさんは違うトレーナーさんでも大丈夫なのかなぁ、みたいな不安を感じちゃいますがどうですか？
トレーナー側から見るとその人のことってだいたい見たらわかるんですよ。
でアドバイスさせてもらう。
受ける側はトレーナーが変わることで新しい発見があるわけです。
変にあの人がこう言っていたけど実はこうですよ、みたいな矛盾は起きない。前のトレーナーはどう言ってました、から入って、じゃぁこうやろう、とかプラスα的要素の方が大きいと考えています。
トレーナーの力が一定以下だと一人のトレーナーの方がいいですが一定以上だと違うトレーナーでも新しい発見があることが多いのです。その辺りFINCのトレーナーは力がありますから大丈夫。
相性もあるのでこの人がいい！となれば選ぶことはできますので。不安要素にはならないはずです。
バイパーの動きってコアトレ、脂肪燃焼、筋トレがあるんですよ！バイパーはアメリカイギリスで流行ってて、指導者資格もいるし資格取るの結構難しいんですよ。
FINCに来たからこそのモチベ
来ていただくだけでモチベーションが上がる空間づくりを徹底しています。
来たら満足していただけると思いますし、良い施設であることは自信を持って言えるので、そういうところでも選んでいただく理由になっています。
六本木なんてインスタ映え意識しまくって作りました笑
来るだけであがるのはもうココ見ただけで私も感じました。
ここに行くからお化粧しようとか、おしゃれしようとか、気分が変わるとかいう、内面の変化がそれつまりモチベーションですもんね。とても納得します。
FINCボディメイクプログラムのカウンセリングとトレーニング時間について
長い方だと合わせて120分になったりもします。
きちんと体を見ていきますし、不安なことや悩みもしっかりその人に合わせて相談に乗っています＾＾
私が行っていたパーソナルでカウンセリング10分とかでした。笑）
そこまで向き合ってもらえたら不安解消します。特に女性は聞いてもらえるだけで安心したりもするし。
FINC無料体験についての朗報！
これはトレーニングの無料体験ですか？それともカウンセリングでしょうか？
もちろんトレーニングしたくない方は話だけ聞きにっていうのでも可能です。笑
無料でそこまで体験できるなら絶対来た方がいいですよね。笑）
FINCのアプリに関して※特典について
アプリは普通にポイント溜まります
1ヶ月ばっちりやると平気で1000ポイントとかたまるんですよ。笑
しかもFINCモールで1000ポイント1000円で利用できるんです。
アプリは無料で使えますがボディメイクプログラムに入っていたりダイエット家庭教師に入っていただいた方には特別なポイント配分だったり、初回に5000ポイントが入ったりするわけです。
FINCモール結構いいもの置いてるんで要チェックです！！！
あっこれインスタでもらってる人みたことある！笑
なるほど！そういうことだったのか！笑
月１でいいから、お金とっていいから、体組成計に乗りたい！笑
鋭意作成中なので！ｗタイムリーですね！それ専用のジムすら作ろうと考えているんですよ！
近藤さん！本日はお忙しい中、長い長いインタビュー、質問に答えてくださり本当にありがとうございました。
特長のあるジムで来たことも、お話もとても面白かったです＾＾
まとめ
FiNCさんのジムに行ってみて
- 想像以上の空間だったこと
- ITを使った体作り
この2点にものすごく感動しました。
だけどITだけに頼っているわけではなく
さすが！と思わせる接客やサービス
本当にお客様のことを考えているんだな
と分かる皆さんの姿に感激致しました。
本当はもっと悪いところを突っ込んでやろう
なんて思っていた私だったんですが
このバカタレ！と自分に言いたくなる、今。笑
とにかくFINCのパーソナルを受けるか受けないかは別として
都内の方はこのサービスを体感しに
無料体験に行かれることを強くお勧めします＾＾
あ～楽しかった！
インスタグラマーでありダイエットインストラクター。そして旅人。